ALIMENTACIÓN, NUTRICIÓN E HIDRATACIÓN EN EL DEPORTE

Aqui os dejo un fantastico dosier completisimo, sobre la alimentación, nutrición e hidratación en el deporte, creado por Dra. Nieves Palacios Gil-Antuñano, Dr. Zigor Montalvo Zenarruzabeitia y Dña. Ana María Ribas Camacho. Vale la pena verlo ya que trata punto por punto la importancia de los minerales, vitaminas, proteinas y un largo etc. Espero que os guste. saludos. Darle al enlace para ir directamente al dosier.

http://www.csd.gob.es/csd/salud/medicina-deportiva/1CMD/alimenfinalweb.pdf/